Hoe kan ik beter slapen?

Hoe kan ik beter slapen?

Hoe krijg ik een betere nachtrust? 10 tips om beter te slapen Je bent weer een waardeloze nacht rijker. Slapen lukte niet vanwege de stress en/of het piekeren over dingen waar je je zorgen overmaakt, en opgelost moeten worden. Je wordt er gek van, want overdag kun je...
Hoe kan ik mijn stressklachten verminderen?

Hoe kan ik mijn stressklachten verminderen?

Je wilt beter omgaan met stress Je zoekt een antwoord op uw vraag ‘hoe kom ik van mijn stressklachten af?’ of ‘wat kan ik tegen mijn stressklachten doen?’ In deze blog ga ik je alle informatie geven die je nodig hebt. Ook tips om beter met uw...
Hoe kan ik beter omgaan met mijn chronische pijn?

Hoe kan ik beter omgaan met mijn chronische pijn?

Wat is chronische pijn? De meeste mensen weten waarschijnlijk wel dat pijn er niet voor niks is. Het is een lichamelijk alarmsysteem dat er voor zorgt schade aan het lichaam te voorkomen. Als je je verbrand aan een hete pan, geeft dat onmiddellijk een zeer pijnlijk...
Hoe kom ik van mijn eetstoornis af?

Hoe kom ik van mijn eetstoornis af?

Je hebt op internet gezocht naar een antwoord op je vraag ‘hoe kom ik van mijn eetstoornis af?’ Lees vooral verder, want ik ga je alles vertellen om je te helpen met je eetstoornis.   Wat is nu precies een eetstoornis?   Mensen die lijden aan een...
Hoe kom ik aan een doel in mijn leven?

Hoe kom ik aan een doel in mijn leven?

Waarom formuleren mensen doelen? Als ze dit niet zouden doen, zou er niets gebeuren. Niemand gaat voor Jan Doedel een maaltijd koken, boodschappen doen, een boek lezen of een brief schrijven of wat dan ook. Mensen proberen met hun acties dingen te bereiken die ze...