Wat kan ik doen tegen mijn angstgevoelens?

Wat kan ik doen tegen mijn angstgevoelens?

 Waarom ben ik zo bang? Angst is eigenlijk een hele nuttige emotie. Het waarschuwt je voor gevaarlijke situaties. Zo zijn sommige mensen bang van honden. Als het dan gaat om een agressieve rottweiler of een andere grote hond, dan is de angst volkomen logisch en...
Hoe word ik assertiever?

Hoe word ik assertiever?

Je wilt graag assertiever worden. Om assertief te worden moet je eerst weten wat assertiviteit precies betekent. Maar ook wat assertiviteit vooral niet betekent. In deze blog probeer ik je zo goed mogelijk uit te leggen wat je kan helpen om assertiever te worden. Dus...